Banánové smoothie s ovesnými vločkami
Snídaňové smoothie je skvělý způsob, jak dodat tělu dostatek živin. Dávka vitamínů ve sklenici, je chutná cesta k doplnění energie. Mnoho lidí také neví, jak využít kakaové boby. Ve smoothie tvoří rozdrcená jádra kakaovníku příjemnou, křupavou složku.
Časová náročnost: 20 min.
Složitost receptu: rychlý
Suroviny
2 banány, trocha vody, ovesné vločky, kakaové boby
Kakaové boby zbavte slupky, s banány a vločkami rozmixujte do hladka. Nechte pár minut odstát (dokud nebudou vločky měkké) a pijte.
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Ingredience: Postup: 1 šálek smetany na vaření 1 šálek polohrubé mouky 3/4 šálku hnědého cukru 4 celá …
Řadit dle: