Banánové smoothie s ovesnými vločkami
Snídaňové smoothie je skvělý způsob, jak dodat tělu dostatek živin. Dávka vitamínů ve sklenici, je chutná cesta k doplnění energie. Mnoho lidí také neví, jak využít kakaové boby. Ve smoothie tvoří rozdrcená jádra kakaovníku příjemnou, křupavou složku.
Časová náročnost: 20 min.
Složitost receptu: rychlý
Suroviny
2 banány, trocha vody, ovesné vločky, kakaové boby
Kakaové boby zbavte slupky, s banány a vločkami rozmixujte do hladka. Nechte pár minut odstát (dokud nebudou vločky měkké) a pijte.
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Ingredience: 1 velký lilek 6 rozšlehaných vajec 4 lžíce smetany (nemusí nutně být, ale je to lepší) 1 velká cibule nasekaná na drobno 2-3 stroužky …
Vaše názory k článku (0)
Přidejte vlastní komentář