Raw smoothie ze zeleného čaje
Rychlé a nenáročné smoothie ze zeleného čaje si zamilujete. Zelený čaj obsahuje vitamín A, vlákninu a tokoferol. Navíc také kofein, který Vás příjemně osvěží a povzbudí. Dlouhodobá konzumace zeleného čaje navíc zvyšuje zásaditost organismu.
Suroviny
1 lžíce zeleného čaje v prášku, 2 lžíce kondenzovaného mléka, 200 ml mléka
Nejprve si sestavte odšťavňovač tak, aby obsahoval sítko na smoothie. Připravte si zelený čaj, který smícháte s mlékem jak kondenzovaným, tak obyčejným. Celou směs následně vylisujte v odšťavňovači.
Hodnocení receptu:
Ohodnoťte i vy
Doporučené recepty
Ingredience: 2 ks oloupané pečené červené řepy 4 hrsti salátových listů (zde rukola) 60 g sýra jadel (balkán, feta) Zálivka: 5 lžiček medu 5 lžiček …
Vaše názory k článku (0)
Přidejte vlastní komentář